8.0 km | 01:01:09 | 07:36/km日期: 2022-12-21 20:33 - 平均心率: 114 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 04'32" / 07'06" / 07'55" / 07'36" / 07'52" / 07'44" / 07'03" / 07'23" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'43" (+02'41") | 40 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 338.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 07'06" | 00:11'38" |
| 3 | 07'55" | 00:19'33" |
| 4 | 07'36" | 00:27'09" |
| 5 | 07'52" | 00:35'01" |
| 6 | 07'44" | 00:42'45" |
| 7 | 07'03" | 00:49'48" |
| 8 | 07'23" | 00:57'11" |
| 8.0 | 09'49" | 00:57'35" |
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