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    江桓丞（小江） 雲林
    ID 349939
    60 位追隨者
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    江桓丞（小江） 
    2.1 km | 00:09:59 | 04:45/km
    日期: 2022-12-23 17:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
    Pace: 05'08" / 04'28" / 03'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'08"  (05'08")
    		05'08" (+00'41")1000 / 1000
    2
    04'27"  (09'35")
    		04'27"1000 / 2000
    3
    00'23"  (09'59")
    		03'59" 98 / 2098
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 268.09 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    林荻量, yahui 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'08"00:05'08"
    204'28"00:09'36"
    2.103'54"00:09'59"

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