半馬 | 01:29:58 | 04:15/km| 官方成績 |
| 日期 | 2022-12-24 |
| 成績 | 01:29:58 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:15/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:21'59" | 00:44'33" |
| 00:22'34" (+00'35") |
| 00:22'28" (+00'29") | 00:45'04" (+00'31") |
| 00:22'36" (+00'37") |
|
日期: 2022-12-24 07:00 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 1170 Cal - 總步數: 16436 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 75%
起跑後一段路才發現忘了按錶，台大校園的路線9彎18拐暈很大，不過整體跑起來感覺還不錯。
賽前宣言: GO!GO!GO!!!
賽後評分: 起跑後一段路才發現忘了按表，台大校園的路線9彎18拐很複雜，不過整體跑起來感覺還不錯。
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'21" | 00:08'44" |
| 3 | 04'17" | 00:13'01" |
| 4 | 04'22" | 00:17'23" |
| 5 | 04'36" | 00:21'59" |
| 6 | 04'43" | 00:26'42" |
| 7 | 04'27" | 00:31'09" |
| 8 | 04'29" | 00:35'38" |
| 9 | 04'35" | 00:40'13" |
| 10 | 04'20" | 00:44'33" |
| 11 | 04'36" | 00:49'09" |
| 12 | 04'30" | 00:53'39" |
| 13 | 04'25" | 00:58'04" |
| 14 | 04'26" | 01:02'30" |
| 15 | 04'31" | 01:07'01" |
| 16 | 04'34" | 01:11'35" |
| 17 | 04'44" | 01:16'19" |
| 18 | 04'26" | 01:20'45" |
| 19 | 04'19" | 01:25'04" |
| 20 | 04'33" | 01:29'37" |
| 19.7 | -1'-10" | 01:29'58" |
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