孝忠哥 2022/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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10.0 km | 01:01:21 | 06:08/km

2022 矽品半程馬拉松 -迎風挑戰

官方成績
日期	2022-12-25
成績	01:01:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:08/km

日期: 2022-12-25 06:11 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 9°C - 濕度: 45%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'18" (+00'59")

1013 / 1013

2

07'20"

(14'45")

06'54" (+00'35")

1061 / 2075

3

07'02"

(21'47")

06'29" (+00'10")

1083 / 3158

4

06'57"

(28'44")

06'57" (+00'38")

998 / 4156

5

06'37"

(35'21")

06'33" (+00'14")

1008 / 5165

展開計圈分析

台中

孝忠哥

·

賽前宣言: 平安完賽

賽後評分: 交管不是很好
給 4 星

12月累積里程 : 47.88 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 1 year ago

Roger Lin ( 志銘 ) 和 ricky tseng 說推

·

Roger Lin ( 志銘 ) 恭喜漂亮完賽～🎉🎉🎊🎊👏👏👍
這一場我差一點報名了，後來選擇一月份的賽事～

2022-12-28 20:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'50"	00:14'15"
3	06'37"	00:20'52"
4	06'07"	00:26'59"
5	07'16"	00:34'15"
6	06'31"	00:40'46"
7	05'49"	00:46'35"
8	07'14"	00:53'49"
9	06'24"	01:00'13"
9.3	05'52"	01:02'11"

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