8.0 km | 00:44:51 | 05:34/km日期: 2022-12-29 19:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 05'27" / 05'29" / 05'33" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 05'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'46") | 40 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'29" | 00:10'56" |
| 3 | 05'33" | 00:16'29" |
| 4 | 05'32" | 00:22'01" |
| 5 | 05'36" | 00:27'37" |
| 6 | 05'36" | 00:33'13" |
| 7 | 05'36" | 00:38'49" |
| 8 | 05'48" | 00:44'37" |
| 8.0 | 06'12" | 00:44'52" |
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