8.1 km | 00:39:10 | 04:48/km日期: 2022-12-24 18:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 55%
Pace: 05'16" / 04'58" / 04'55" / 10'07" / 04'37" / 04'43" / 04'38" / 04'38" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'01") | 136 / 8136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'58" | 00:10'14" |
| 3 | 04'55" | 00:15'09" |
| 4 | 10'07" | 00:25'16" |
| 5 | 04'37" | 00:29'53" |
| 6 | 04'43" | 00:34'36" |
| 7 | 04'38" | 00:39'14" |
| 8 | 04'38" | 00:43'52" |
| 8.1 | 04'38" | 00:44'30" |
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