7.2 km | 00:41:13 | 05:45/km日期: 2022-12-28 20:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'57" / 07'12" / 05'51" / 07'36" / 05'50" / 08'05" / 05'32" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 158 / 7158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
74.45 km 
母子鱷魚 跟上來-綠 累積 :
449.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'12" | 00:13'09" |
| 3 | 05'51" | 00:19'00" |
| 4 | 07'36" | 00:26'36" |
| 5 | 05'50" | 00:32'26" |
| 6 | 08'05" | 00:40'31" |
| 7 | 05'32" | 00:46'03" |
| 7.2 | 04'57" | 00:46'50" |
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