9.0 km | 00:54:41 | 06:04/km日期: 2015-10-23 05:41 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 9762 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 07'10" / 06'28" / 05'47" / 06'11" / 06'00" / 05'17" / 05'27" / 05'49" / 06'25" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'55") | 1005 / 1005 | 168 / 83 |
| 2 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 2005 | 180 / 85 |
| 3 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 3006 | 190 / 90 |
| 4 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 4007 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'00" (+00'48") | 1010 / 5017 | 181 / 91 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6018 | 188 / 101 |
| 7 | | 05'28" (+00'16") | 1005 / 7024 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'45" (+00'33") | 1001 / 8026 | 174 / 99 |
| 9 | | 06'24" (+01'12") | 1000 / 9027 | 168 / 92 |
10月累積里程 :
205.32 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
921.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'28" | 00:13'38" |
| 3 | 05'47" | 00:19'25" |
| 4 | 06'11" | 00:25'36" |
| 5 | 06'00" | 00:31'36" |
| 6 | 05'17" | 00:36'53" |
| 7 | 05'27" | 00:42'20" |
| 8 | 05'49" | 00:48'09" |
| 9 | 06'25" | 00:54'34" |
| 9.0 | 11'06" | 00:54'41" |
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