6.8 km | 02:22:02 | 20:44/km日期: 2022-12-31 09:39 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 21'59" / 26'01" / 21'01" / 23'56" / 16'36" / 09'54" / 26'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'59" (+12'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'01" (+16'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'00" (+11'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'55" (+14'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'36" (+06'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'24" (+16'30") | 854 / 6854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.52 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'59" | 00:21'59" |
| 2 | 26'01" | 00:48'00" |
| 3 | 21'01" | 01:09'01" |
| 4 | 23'56" | 01:32'57" |
| 5 | 16'36" | 01:49'33" |
| 6 | 09'54" | 01:59'27" |
| 6.9 | 26'25" | 02:22'02" |
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