賴俐穎 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

賴俐穎台中
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3.0 km | 00:46:03 | 15:21/km

台中市第三十四屆舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2015-11-15
成績	00:46:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	15:21/km

日期: 2015-11-15 07:02 - 地點: 台中市政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

台中

賴俐穎

·

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賴俐穎

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台中

賴俐穎

·

基本訓練
人山人海，看不到前方@@

賽前宣言: 孩子們第2run

11月累積里程 : 29.91 km

NIKE OP 累積 : 189.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

智源, Mike Hsiao 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'35"	00:17'35"
2	14'06"	00:31'41"
3	12'51"	00:44'32"
3.7	13'05"	00:53'07"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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