2.1 km | 00:13:03 | 06:16/km日期: 2015-11-15 09:11 - 地點: 復興國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'09" / 05'35" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'00" (+11'26") | 77 / 2077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.88 km 
mizuno Rider 18 Orange 累積 :
1404.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'35" | 00:11'44" |
| 2.1 | 16'55" | 00:13'03" |
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