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 |  6.8 km | 00:31:50 | 04:41/km日期: 2015-11-15 08:44 - 地點: 白沙灣-石門洞 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% Pace: 04'42" / 04'44" / 04'55" / 04'45" / 04'47" / 04'38" / 04'11" /
 台北市吳佳哲  ·  留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 美津濃接力賽第五棒，也是距離最長路線最硬的一棒，長達6.8KM，一開始就先爬400M的坡，一路上坡不斷，跟我去年第四棒的路線大致相同，只是反方向，也因為反方向，所以一路大逆風，超難跑，盡力跑，一路維持在4分速，最後整隊成績3:26:41，另一北投隊3:16:17，都很不錯
11月累積里程 : 186.53 km  Mizuno Rider16-1 累積 : 1502.9 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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