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Younger Wang
新北市
ID 42117
42 位追隨者
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Younger Wang
全馬
|
05:31:06
|
07:50/km
|
第2馬
2015打造運動島 蘆洲--觀音山全民路跑
官方成績
日期
2015-11-15
成績
05:31:06
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'32")
00:31'32"
01:05'35"
10 km
(01:05'35")
00:34'03" (+02'31")
15 km
(01:49'03")
00:43'28" (+11'56")
01:28'07" (+22'32")
20 km
(02:33'42")
00:44'39" (+13'07")
25 km
(03:14'53")
00:41'11" (+09'39")
01:24'11" (+18'36")
30 km
(03:57'53")
00:43'00" (+11'28")
35 km
(04:38'46")
00:40'53" (+09'21")
01:16'25" (+10'50")
40 km
(05:14'18")
00:35'32" (+04'00")
Finish
(05:31:06)
日期:
2015-11-15 07:02
-
總爬升:
928 m
-
卡路里:
2658 Cal
-
總步數:
37226
-
平均步頻:
112
-
平均步幅:
112 cm
-
溫度:
22°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'56"
(05'56")
05'53"
1006 / 1006
170 / 99
2
06'10"
(12'06")
06'08" (+00'15")
1005 / 2011
172 / 94
3
06'25"
(18'31")
06'27" (+00'34")
994 / 3006
172 / 89
4
06'22"
(24'53")
06'23" (+00'30")
996 / 4002
172 / 90
5
06'54"
(31'47")
06'52" (+00'59")
1002 / 5004
161 / 90
展開計圈分析
6
06'19"
(38'06")
06'18" (+00'25")
1001 / 6006
172 / 92
7
06'28"
(44'34")
06'30" (+00'37")
994 / 7000
162 / 94
8
06'10"
(50'44")
06'06" (+00'13")
1010 / 8010
175 / 93
9
06'46"
(57'30")
06'47" (+00'54")
997 / 9008
151 / 97
10
09'00"
(01:06'30")
08'59" (+03'06")
1000 / 10008
95 / 116
11
10'17"
(01:16'47")
10'20" (+04'27")
994 / 11002
46 / 209
12
06'39"
(01:23'26")
06'37" (+00'44")
1004 / 12007
153 / 98
13
06'17"
(01:29'43")
06'16" (+00'23")
1002 / 13009
168 / 94
14
08'22"
(01:38'05")
08'26" (+02'33")
990 / 13999
99 / 118
15
12'18"
(01:50'23")
12'14" (+06'21")
1004 / 15004
27 / 298
16
12'03"
(02:02'26")
12'06" (+06'13")
995 / 15999
33 / 243
17
07'06"
(02:09'32")
07'04" (+01'11")
1003 / 17003
155 / 91
18
09'49"
(02:19'21")
09'47" (+03'54")
1003 / 18006
67 / 151
19
08'46"
(02:28'07")
08'49" (+02'56")
993 / 18999
94 / 120
20
06'23"
(02:34'30")
06'21" (+00'28")
1002 / 20002
168 / 93
21
06'09"
(02:40'39")
06'09" (+00'16")
997 / 21000
164 / 98
22
06'26"
(02:47'05")
06'23" (+00'30")
1007 / 22007
166 / 94
23
09'56"
(02:57'01")
09'57" (+04'04")
997 / 23005
61 / 164
24
07'53"
(03:04'54")
07'50" (+01'57")
1005 / 24010
127 / 100
25
11'37"
(03:16'31")
11'44" (+05'51")
989 / 24999
12 / 686
26
10'36"
(03:27'07")
10'33" (+04'40")
1003 / 26003
20 / 456
27
08'18"
(03:35'25")
08'18" (+02'25")
999 / 27002
93 / 128
28
07'13"
(03:42'38")
07'13" (+01'20")
998 / 28000
116 / 118
29
10'20"
(03:52'58")
10'12" (+04'19")
1012 / 29012
51 / 188
30
06'27"
(03:59'25")
06'31" (+00'38")
987 / 30000
169 / 90
31
06'52"
(04:06'17")
06'52" (+00'59")
999 / 30999
152 / 95
32
06'42"
(04:12'59")
06'40" (+00'47")
1004 / 32004
165 / 90
33
09'55"
(04:22'54")
09'52" (+03'59")
1004 / 33008
22 / 444
34
10'19"
(04:33'13")
10'19" (+04'26")
998 / 34007
34 / 278
35
07'28"
(04:40'41")
07'31" (+01'38")
991 / 34998
141 / 93
36
07'54"
(04:48'35")
07'50" (+01'57")
1007 / 36006
140 / 90
37
07'21"
(04:55'56")
07'19" (+01'26")
1002 / 37009
149 / 91
38
06'42"
(05:02'38")
06'46" (+00'53")
989 / 37999
176 / 83
39
07'24"
(05:10'02")
07'20" (+01'27")
1008 / 39007
165 / 82
40
06'41"
(05:16'43")
06'43" (+00'50")
994 / 40002
179 / 82
41
06'48"
(05:23'31")
06'45" (+00'52")
1005 / 41007
160 / 92
42
07'35"
(05:31'06")
08'03" (+02'10")
941 / 41948
120 / 102
觀音山馬拉松
賽前宣言:
順利完成
11月累積里程 :
123.13 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
吳念祖
,
Rick Jen
和其他
10
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·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'56"
00:05'56"
2
06'05"
00:12'01"
3
06'30"
00:18'31"
4
06'12"
00:24'43"
5
06'49"
00:31'32"
6
06'16"
00:37'48"
7
06'30"
00:44'18"
8
06'03"
00:50'21"
9
06'38"
00:56'59"
10
08'36"
01:05'35"
11
10'41"
01:16'16"
12
06'32"
01:22'48"
13
06'16"
01:29'04"
14
08'12"
01:37'16"
15
11'47"
01:49'03"
16
12'13"
02:01'16"
17
07'36"
02:08'52"
18
09'38"
02:18'30"
19
08'46"
02:27'16"
20
06'26"
02:33'42"
21
06'13"
02:39'55"
22
06'19"
02:46'14"
23
09'45"
02:55'59"
24
07'16"
03:03'15"
25
11'38"
03:14'53"
26
10'25"
03:25'18"
27
08'44"
03:34'02"
28
06'38"
03:40'40"
29
10'40"
03:51'20"
30
06'33"
03:57'53"
31
06'29"
04:04'22"
32
07'02"
04:11'24"
33
08'50"
04:20'14"
34
11'12"
04:31'26"
35
07'20"
04:38'46"
36
07'00"
04:45'46"
37
07'50"
04:53'36"
38
06'50"
05:00'26"
39
07'01"
05:07'27"
40
06'51"
05:14'18"
41
06'47"
05:21'05"
42
06'36"
05:27'41"
42.0
-68'-44"
05:31'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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全馬 | 05:31:06 | 07:50/km | 第2馬
展開計圈分析
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