7.0 km | 00:38:07 | 05:25/km日期: 2023-01-05 16:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'37" / 05'10" / 05'19" / 05'28" / 05'27" / 05'32" / 05'28" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'11") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
56.78 km 
Asics GT-2000 8 累積 :
855.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'10" | 00:10'47" |
| 3 | 05'19" | 00:16'06" |
| 4 | 05'28" | 00:21'34" |
| 5 | 05'27" | 00:27'01" |
| 6 | 05'32" | 00:32'33" |
| 7 | 05'28" | 00:38'01" |
| 7.0 | 05'27" | 00:38'08" |
展開計圈分析
留言 
