7.0 km | 00:41:56 | 05:59/km日期: 2015-11-15 21:46 - 地點: 興隆路 - 天氣: OK - 平均心率: 80 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'55" / 05'59" / 06'11" / 05'58" / 05'58" / 05'50" / 05'53" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'02") | 2003 / 2003 |
| 2 | | 06'04" (+00'10") | 2023 / 4026 |
| 3 | | 05'54" | 2013 / 6040 |
| 4 | | 05'53" | 991 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'59" | 00:11'54" |
| 3 | 06'11" | 00:18'05" |
| 4 | 05'58" | 00:24'03" |
| 5 | 05'58" | 00:30'01" |
| 6 | 05'50" | 00:35'51" |
| 7 | 05'53" | 00:41'44" |
| 7.0 | -18'-10" | 00:41'56" |
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