MwDev_J 2023/01/01 訓練日誌

MwDev_J 新竹
ID 261065

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MwDev_J

10.6 km | 03:55:21 | 22:09/km

日期: 2023-01-01 11:56 - 總爬升: 1210 m - 卡路里: 775 Cal

Pace: 23'02" / 24'01" / 21'54" / 21'45" / 21'44" / 20'48" / 40'05" / 18'50" / 14'01" / 14'30" / 23'29" /

1月累積里程 : 11.57 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 3385.3 km

GPX 上傳 | 2 years ago

金賀菈說推

留言

金賀菈午安運動愉快🌤✌️
早晚溫差大注意保暖哦🥰
運動解除煩憂壞心情🍀😜
㊗️工作順心好運相伴喲😊🤟

2023-01-09 12:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'02"	00:23'02"
2	24'01"	00:47'03"
3	21'54"	01:08'57"
4	21'45"	01:30'42"
5	21'44"	01:52'26"
6	20'48"	02:13'14"
7	40'05"	02:53'19"
8	18'50"	03:12'09"
9	14'01"	03:26'10"
10	14'30"	03:40'40"
10.6	23'29"	03:55'21"

朋友動態

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7.5 km | 00:45:03 | 06:00/km

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