7.6 km | 00:44:12 | 05:46/km日期: 2023-01-09 19:11 - 平均心率: 190 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 8832 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'46" / 05'52" / 05'46" / 05'48" / 05'31" / 05'47" / 05'52" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'13") | 1002 / 1002 | 198 / 87 |
| 2 | | 05'52" (+00'20") | 1001 / 2003 | 200 / 84 |
| 3 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 3004 | 201 / 85 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 4004 | 199 / 86 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5004 | 200 / 89 |
| 6 | | 05'49" (+00'17") | 1001 / 6006 | 198 / 86 |
| 7 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 7006 | 199 / 85 |
| 8 | | 05'47" (+00'15") | 638 / 7645 | 199 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 365.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'52" | 00:11'38" |
| 3 | 05'46" | 00:17'24" |
| 4 | 05'48" | 00:23'12" |
| 5 | 05'31" | 00:28'43" |
| 6 | 05'47" | 00:34'30" |
| 7 | 05'52" | 00:40'22" |
| 7.6 | 05'56" | 00:44'12" |
留言 
展開計圈分析
