13.6 km | 01:39:29 | 07:20/km日期: 2023-01-15 09:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 975 Cal - 總步數: 15472 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 06'23" / 06'07" / 06'40" / 06'53" / 07'17" / 06'33" / 07'20" / 07'23" / 07'48" / 07'53" / 07'42" / 07'57" / 08'55" / 08'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'07" | 00:12'30" |
| 3 | 06'40" | 00:19'10" |
| 4 | 06'53" | 00:26'03" |
| 5 | 07'17" | 00:33'20" |
| 6 | 06'33" | 00:39'53" |
| 7 | 07'20" | 00:47'13" |
| 8 | 07'23" | 00:54'36" |
| 9 | 07'48" | 01:02'24" |
| 10 | 07'53" | 01:10'17" |
| 11 | 07'42" | 01:17'59" |
| 12 | 07'57" | 01:25'56" |
| 13 | 08'55" | 01:34'51" |
| 13.6 | 08'24" | 01:39'29" |
留言 
