15.2 km | 01:37:28 | 06:26/km日期: 2023-01-16 04:37 - 地點: 下營區 - 天氣: 很冷爽 - 平均心率: 121 - 卡路里: 899 Cal - 總步數: 17754 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 06'20" / 06'24" / 06'20" / 06'23" / 06'35" / 06'31" / 06'27" / 06'29" / 06'23" / 06'10" / 06'16" / 06'20" / 07'01" / 06'59" / 06'15" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'06") | 1002 / 1002 | 184 / 85 |
| 2 | | 06'23" (+00'10") | 1001 / 2003 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'19" (+00'06") | 1001 / 3005 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'23" (+00'10") | 1002 / 4007 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'37" (+00'24") | 1001 / 5008 | 178 / 84 |
| 6 | | 06'31" (+00'18") | 1001 / 6010 | 182 / 84 |
| 7 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 7011 | 183 / 84 |
| 8 | | 06'27" (+00'14") | 1002 / 8014 | 182 / 84 |
| 9 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 9015 | 182 / 85 |
| 10 | | 06'13" | 1000 / 10015 | 181 / 88 |
| 11 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 11016 | 183 / 87 |
| 12 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 12016 | 183 / 85 |
| 13 | | 07'02" (+00'49") | 1000 / 13016 | 178 / 79 |
| 14 | | 07'03" (+00'50") | 1002 / 14018 | 179 / 79 |
| 15 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 15018 | 179 / 88 |
| 16 | | 06'15" (+00'02") | 130 / 15148 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
547.22 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2309.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'24" | 00:12'44" |
| 3 | 06'20" | 00:19'04" |
| 4 | 06'23" | 00:25'27" |
| 5 | 06'35" | 00:32'02" |
| 6 | 06'31" | 00:38'33" |
| 7 | 06'27" | 00:45'00" |
| 8 | 06'29" | 00:51'29" |
| 9 | 06'23" | 00:57'52" |
| 10 | 06'10" | 01:04'02" |
| 11 | 06'16" | 01:10'18" |
| 12 | 06'20" | 01:16'38" |
| 13 | 07'01" | 01:23'39" |
| 14 | 06'59" | 01:30'38" |
| 15 | 06'15" | 01:36'53" |
| 15.1 | 07'48" | 01:38'03" |
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