3.0 km | 00:49:55 | 16:24/km日期: 2023-01-15 16:51 - 平均心率: 111 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 5116 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 59 cm
Pace: 17'44" / 17'47" / 14'17" / 02'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'42" (+01'56") | 847 / 847 | 102 / 55 |
| 2 | | 19'47" (+04'01") | 758 / 1605 | 92 / 54 |
| 3 | | 15'46" | 950 / 2556 | 103 / 61 |
| 4 | | 10'05" | 487 / 3043 | 129 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 321.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'44" | 00:17'44" |
| 2 | 17'47" | 00:35'31" |
| 3 | 14'17" | 00:49'48" |
| 3.0 | 02'40" | 00:49'55" |
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