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Bill Cheng
台中
ID 158536
34 位追隨者
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Bill Cheng
全馬
|
04:47:00
|
06:48/km
|
第14馬
第三屆岱宇臺中國際馬拉松
官方成績
日期
2015-11-22
成績
04:47:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:48/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'34")
00:28'34" (+00'06")
00:57'02"
10 km
(00:57'02")
00:28'28"
15 km
(01:29'56")
00:32'54" (+04'26")
01:01'31" (+04'29")
20 km
(01:58'33")
00:28'37" (+00'09")
25 km
(02:30'52")
00:32'19" (+03'51")
01:16'40" (+19'38")
30 km
(03:15'13")
00:44'21" (+15'53")
35 km
(03:48'16")
00:33'03" (+04'35")
01:13'45" (+16'43")
40 km
(04:28'58")
00:40'42" (+12'14")
Finish
(04:47:00)
日期:
2015-11-22 06:03
-
總爬升:
568 m
-
卡路里:
2755 Cal
-
總步數:
41538
-
平均步頻:
144
-
平均步幅:
102 cm
-
溫度:
20°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'22"
(06'22")
06'19" (+01'04")
1007 / 1007
169 / 93
2
05'29"
(11'51")
05'28" (+00'13")
1002 / 2009
181 / 100
3
05'28"
(17'19")
05'26" (+00'11")
1003 / 3012
182 / 100
4
05'44"
(23'03")
05'43" (+00'28")
1002 / 4014
183 / 95
5
05'31"
(28'34")
05'28" (+00'13")
1006 / 5020
183 / 99
展開計圈分析
6
05'26"
(34'00")
05'23" (+00'08")
1006 / 6027
182 / 101
7
05'47"
(39'47")
05'45" (+00'30")
1004 / 7032
180 / 96
8
05'19"
(45'06")
05'16" (+00'01")
1006 / 8039
182 / 104
9
05'41"
(50'47")
05'40" (+00'25")
1002 / 9041
180 / 97
10
06'19"
(57'06")
06'15" (+01'00")
1010 / 10051
166 / 96
11
06'45"
(01:03'51")
06'42" (+01'27")
1005 / 11057
176 / 84
12
07'01"
(01:10'52")
07'00" (+01'45")
1000 / 12057
176 / 80
13
06'52"
(01:17'44")
06'49" (+01'34")
1007 / 13064
176 / 83
14
06'31"
(01:24'15")
06'27" (+01'12")
1008 / 14073
164 / 94
15
05'44"
(01:29'59")
05'42" (+00'27")
1005 / 15078
178 / 98
16
06'32"
(01:36'31")
06'30" (+01'15")
1004 / 16082
151 / 101
17
05'22"
(01:41'53")
05'21" (+00'06")
1002 / 17084
179 / 103
18
05'18"
(01:47'11")
05'15"
1006 / 18091
179 / 105
19
05'53"
(01:53'04")
05'50" (+00'35")
1008 / 19099
161 / 106
20
05'35"
(01:58'39")
05'34" (+00'19")
1002 / 20102
180 / 99
21
05'36"
(02:04'15")
05'35" (+00'20")
1002 / 21104
180 / 99
22
07'02"
(02:11'17")
06'59" (+01'44")
1004 / 22109
137 / 104
23
06'05"
(02:17'22")
06'04" (+00'49")
1000 / 23110
180 / 91
24
06'16"
(02:23'38")
06'12" (+00'57")
1009 / 24120
178 / 90
25
07'22"
(02:31'00")
07'20" (+02'05")
1002 / 25123
146 / 93
26
08'31"
(02:39'31")
08'28" (+03'13")
1004 / 26127
102 / 114
27
08'57"
(02:48'28")
08'56" (+03'41")
1000 / 27128
86 / 128
28
10'53"
(02:59'21")
10'49" (+05'34")
1005 / 28133
48 / 190
29
08'09"
(03:07'30")
08'05" (+02'50")
1007 / 29141
102 / 120
30
08'03"
(03:15'33")
08'01" (+02'46")
1002 / 30143
125 / 99
31
06'31"
(03:22'04")
06'28" (+01'13")
1006 / 31149
163 / 94
32
06'19"
(03:28'23")
06'18" (+01'03")
1000 / 32150
144 / 109
33
06'18"
(03:34'41")
06'16" (+01'01")
1003 / 33153
151 / 105
34
06'55"
(03:41'36")
06'54" (+01'39")
1000 / 34153
147 / 98
35
06'51"
(03:48'27")
06'49" (+01'34")
1003 / 35156
142 / 102
36
08'21"
(03:56'48")
08'19" (+03'04")
1003 / 36160
78 / 152
37
08'33"
(04:05'21")
08'29" (+03'14")
1007 / 37167
91 / 128
38
07'45"
(04:13'06")
07'43" (+02'28")
1003 / 38171
102 / 126
39
07'39"
(04:20'45")
07'36" (+02'21")
1004 / 39176
115 / 113
40
08'23"
(04:29'08")
08'21" (+03'06")
1003 / 40179
116 / 102
41
07'07"
(04:36'15")
07'05" (+01'50")
1002 / 41182
135 / 103
42
06'55"
(04:43'10")
06'52" (+01'37")
1007 / 42189
130 / 111
43
03'57"
(04:47'07")
07'30" (+02'15")
525 / 42715
136 / 97
11月累積里程 :
204.57 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'22"
00:06'22"
2
05'29"
00:11'51"
3
05'28"
00:17'19"
4
05'44"
00:23'03"
5
05'31"
00:28'34"
6
05'23"
00:33'57"
7
05'47"
00:39'44"
8
05'19"
00:45'03"
9
05'41"
00:50'44"
10
06'18"
00:57'02"
11
06'45"
01:03'47"
12
07'01"
01:10'48"
13
06'52"
01:17'40"
14
06'27"
01:24'07"
15
05'49"
01:29'56"
16
06'32"
01:36'28"
17
05'22"
01:41'50"
18
05'15"
01:47'05"
19
05'53"
01:52'58"
20
05'35"
01:58'33"
21
05'36"
02:04'09"
22
07'00"
02:11'09"
23
06'07"
02:17'16"
24
06'10"
02:23'26"
25
07'26"
02:30'52"
26
08'31"
02:39'23"
27
08'52"
02:48'15"
28
10'54"
02:59'09"
29
08'09"
03:07'18"
30
07'55"
03:15'13"
31
06'41"
03:21'54"
32
06'20"
03:28'14"
33
06'18"
03:34'32"
34
06'55"
03:41'27"
35
06'49"
03:48'16"
36
08'22"
03:56'38"
37
08'23"
04:05'01"
38
07'55"
04:12'56"
39
07'29"
04:20'25"
40
08'33"
04:28'58"
41
07'00"
04:35'58"
42
06'54"
04:42'52"
42.5
08'04"
04:47'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
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全馬 | 04:47:00 | 06:48/km | 第14馬
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