一早就睡過頭>"<
匆匆忙忙出門..提早趕到(怕沒車位停吶)
還看到翻車事故 (嚇)
陸續看到許多外籍選手出現...
根本是獎金獵人..

時間一分一秒的過去~~
太陽居然也快露臉了!!
(難道今天又要烤?)
21開跑拉拉
開跑沒多久~才剛到虹揚橋.爬坡拉~~..
阿謀身體是多沉重...吃肥ㄌ嗎..
之後好像是繞進工業區...
順便看看排水溝有無汙染XD...
繞出去之後又是個長長緩升坡......
沒爬上去免校想折返...
邁向折返之時看到溫ㄤ也折返回來
折返後 看到好友(讚)!!
ㄟㄟㄟ...
我都還沒看到爬坡就已看到男.女 半馬總一 小黑人率續折返回來啦!!!
嚇死人的速度...70幾分就完賽!!!

身體實在是不會騙人..
少練跑就是連爬個坡都有感...
體力實在也有差.
人懶了 連拚勁也沒了>"<
我意志力還真是薄弱阿...
一路上就告訴自己: 不要當步兵!!
要走也是'進水站喝水吧!!
然後
城市馬==>紅綠燈 紅綠燈 紅綠燈馬
被擋下3~4次有...
尤其最後一個...19K處...
拜託~~我跑的正順..就被攔下..
放行之後是高架橋.....
就醬...順順凸回去~~~
看一下時間....耶..居然小破PB
葫蘆墩里程不夠不列入...
記得上次是1:58分..意外的小小進步!!
回程發現溫ㄤ也波PB..
好友也破PB

話說11月份了..還是熱..
跑完大飆汗
辛苦了!!交管人員! 工作人員
大熱天那樣曬真的會曬到暈

後續:...
田中馬前右腳背抗議
賽前練左腳筋有些微痛....
好哩咖在~~
這次右腳ALL PASS
左腳筋居然過關~~
BUT:
右邊梨狀肌賽前突然怪異的酸...
一早左邊也好緊
(OOXXXOX 逼 逼 逼 )
狼牙棒伺候!!!

還有
101件背心 跑不快也想跑得帥!!
衣櫥裡還真的少一件衣服XD