登順 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

登順桃園
ID 169682

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2.0 km | 00:09:50 | 04:51/km

日期: 2015-11-22 11:55 - 地點: 社底 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 04'55" / 04'51" / 03'20" /

轉換訓練

11月累積里程 : 183.55 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kung, 文輝和其他 46 人說推

·

觀看另 12 則留言

LUCKY LlN 好主意、好行動力！
方法對了，對於跑項你會更有感！
要能追上兄長的人更少了！加油！勤騎之～互勉～

2015-11-23 13:13 ·

登順謝謝林兄．

2015-11-23 20:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'51"	00:09'46"
2.0	03'12"	00:09'50"

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成績 : 03:46:01

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