3.3 km | 01:14:17 | 22:33/km日期: 2023-01-25 10:39 - 平均心率: 97 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 14°C - 濕度: 52%
Pace: 23'38" / 32'58" / 21'45" / 38'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'38" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'55" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'26" | 293 / 3293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'38" | 00:23'38" |
| 2 | 32'58" | 00:56'36" |
| 3 | 21'45" | 01:18'21" |
| 3.3 | 38'36" | 01:29'40" |
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