5.0 km | 00:22:46 | 04:31/km日期: 2015-11-23 18:27 - 平均心率: 165 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 03'57" / 04'34" / 04'35" / 04'29" / 04'14" / 01'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 2508 / 2508 |
| 2 | | 04'23" | 2514 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'34" | 00:08'31" |
| 3 | 04'35" | 00:13'06" |
| 4 | 04'29" | 00:17'35" |
| 5 | 04'14" | 00:21'49" |
| 5.0 | 01'24" | 00:21'51" |
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