2.2 km | 00:11:09 | 05:01/km日期: 2023-01-28 05:29 - 地點: 東安甜甜圈 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 141 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 1902 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 50%
Pace: 05'11" / 04'38" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 1000 | 168 / 112 |
2 | | 04'41" | 1000 / 2001 | 173 / 122 |
3 | | 05'17" (+00'36") | 220 / 2222 | 168 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
420.27 km asics MAGIC SPEED(2E) 累積 :
1236.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 04'38" | 00:09'49" |
2.2 | 05'59" | 00:11'09" |