10.4 km | 01:20:50 | 07:45/km日期: 2023-01-29 15:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 55%
Pace: 06'56" / 07'24" / 07'33" / 07'24" / 07'37" / 07'47" / 07'53" / 08'07" / 08'10" / 08'32" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'32" (+01'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'03" (+01'07") | 430 / 10430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
41.33 km 
ASICS GT-2000 累積 :
730.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'24" | 00:14'20" |
| 3 | 07'33" | 00:21'53" |
| 4 | 07'24" | 00:29'17" |
| 5 | 07'37" | 00:36'54" |
| 6 | 07'47" | 00:44'41" |
| 7 | 07'53" | 00:52'34" |
| 8 | 08'07" | 01:00'41" |
| 9 | 08'10" | 01:08'51" |
| 10 | 08'32" | 01:17'23" |
| 10.4 | 08'03" | 01:20'51" |
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