10.0 km | 00:52:06 | 05:12/km日期: 2015-11-24 18:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 04'39" / 04'51" / 05'17" / 05'14" / 05'11" / 05'26" / 05'23" / 05'25" / 05'20" / 05'17" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'51" | 00:09'30" |
| 3 | 05'17" | 00:14'47" |
| 4 | 05'14" | 00:20'01" |
| 5 | 05'11" | 00:25'12" |
| 6 | 05'26" | 00:30'38" |
| 7 | 05'23" | 00:36'01" |
| 8 | 05'25" | 00:41'26" |
| 9 | 05'20" | 00:46'46" |
| 10 | 05'17" | 00:52'03" |
| 10.0 | 03'19" | 00:52'07" |
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