6.4 km | 00:50:14 | 07:50/km日期: 2013-06-30 18:53 - 地點: 獅湖國小 - 天氣: 普通熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 07'36" / 07'29" / 08'04" / 07'56" / 07'55" / 07'58" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'07") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 07'28" | 1015 / 2020 |
| 3 | | 08'02" (+00'34") | 1010 / 3031 |
| 4 | | 07'57" (+00'29") | 1008 / 4039 |
| 5 | | 07'56" (+00'28") | 1012 / 5051 |
| 6 | | 07'56" (+00'28") | 1016 / 6067 |
| 7 | | 08'07" (+00'39") | 340 / 6408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
173.03 km 
ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 :
1834.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'29" | 00:15'05" |
| 3 | 08'04" | 00:23'09" |
| 4 | 07'56" | 00:31'05" |
| 5 | 07'55" | 00:39'00" |
| 6 | 07'58" | 00:46'58" |
| 6.4 | 07'59" | 00:50'14" |
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