JCY 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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6.1 km | 00:36:20 | 05:57/km

日期: 2015-11-24 20:11 - 地點: 板一 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'49" / 05'17" / 05'10" / 05'58" / 06'41" / 06'40" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'38")

1000 / 1000

2

05'16"

(11'05")

05'16" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'10"

(16'16")

05'10"

1000 / 3000

4

05'58"

(22'14")

05'58" (+00'48")

1000 / 4000

5

06'41"

(28'55")

06'41" (+01'31")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 252.84 km

new balance M870GG3 累積 : 404.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Kuroshio, 陳信安和其他 6 人說推

·

jessica JCY大哥早^^

2015-11-25 08:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'17"	00:11'06"
3	05'10"	00:16'16"
4	05'58"	00:22'14"
5	06'41"	00:28'55"
6	06'40"	00:35'35"
6.1	07'05"	00:36'20"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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