6.1 km | 00:30:00 | 04:56/km日期: 2015-11-25 06:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'12" / 04'54" / 04'51" / 05'05" / 05'00" / 04'42" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'36") | 62 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.97 km 
adidas boston4 累積 :
682.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'54" | 00:10'06" |
| 3 | 04'51" | 00:14'57" |
| 4 | 05'05" | 00:20'02" |
| 5 | 05'00" | 00:25'02" |
| 6 | 04'42" | 00:29'44" |
| 6.1 | 04'18" | 00:30'00" |
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