吳政偉 2013/07/03 訓練日誌

吳政偉宜蘭
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吳政偉

10.0 km | 01:02:12 | 06:12/km

日期: 2013-07-03 19:12 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'22" / 05'59" / 06'08" / 06'07" / 06'06" / 06'06" / 06'15" / 06'28" / 06'20" / 06'10" / 05'54" /

7月累積里程 : 100.18 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 16441.2 km

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Jin cheng (高雄都會長跑), 豆爸和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'59"	00:12'21"
3	06'08"	00:18'29"
4	06'07"	00:24'36"
5	06'06"	00:30'42"
6	06'06"	00:36'48"
7	06'15"	00:43'03"
8	06'28"	00:49'31"
9	06'20"	00:55'51"
10	06'10"	01:02'01"
10.0	05'54"	01:02'12"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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