4.0 km | 00:18:20 | 04:31/km日期: 2015-11-27 18:04 - 地點: 歸仁國中 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 04'24" / 04'36" / 04'32" / 04'36" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'29" | 1012 / 1012 |
2 | | 04'34" (+00'05") | 994 / 2006 |
3 | | 04'34" (+00'05") | 995 / 3001 |
4 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 4002 |
5 | | 06'39" (+02'10") | 35 / 4037 |
11月累積里程 :
286.16 km ![](images/shoe.png)
Skechers GO run 4 累積 :
1141.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'24" | 00:04'24" |
2 | 04'36" | 00:09'00" |
3 | 04'32" | 00:13'32" |
4 | 04'36" | 00:18'08" |
4.0 | 05'24" | 00:18'20" |