6.2 km | 00:49:33 | 07:57/km日期: 2019-10-21 14:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 336 Cal
Pace: 07'25" / 07'38" / 08'06" / 08'31" / 08'26" / 07'52" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'38" | 00:15'03" |
| 3 | 08'06" | 00:23'09" |
| 4 | 08'31" | 00:31'40" |
| 5 | 08'26" | 00:40'06" |
| 6 | 07'52" | 00:47'58" |
| 6.2 | 07'00" | 00:49'33" |
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