7.4 km | 03:08:25 | 25:31/km日期: 2023-02-04 07:36 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 16'57" / 26'20" / 31'18" / 18'02" / 26'26" / 25'49" / 19'19" / 41'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'28" (+07'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'20" (+08'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'18" (+13'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'25" (+08'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'49" (+07'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'18" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 40'56" (+22'54") | 383 / 7383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'57" | 00:16'57" |
| 2 | 26'20" | 00:43'17" |
| 3 | 31'18" | 01:14'35" |
| 4 | 18'02" | 01:32'37" |
| 5 | 26'26" | 01:59'03" |
| 6 | 25'49" | 02:24'52" |
| 7 | 19'19" | 02:44'11" |
| 7.4 | 40'57" | 02:59'54" |
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