4.4 km | 00:24:24 | 05:34/km日期: 2023-02-08 20:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 05'13" / 04'31" / 05'07" / 05'04" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+07'19") | 381 / 4381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.45 km 
Nike zoom fly 5 PRM 累積 :
701.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'31" | 00:09'44" |
| 3 | 05'07" | 00:14'51" |
| 4 | 05'04" | 00:19'55" |
| 4.4 | 11'49" | 00:24'26" |
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