aming183 2013/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

aming183 彰化
ID 7844

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2.1 km | 00:09:58 | 04:38/km

日期: 2013-07-03 20:36 - 地點: 東興小甜甜 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 117 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 04'59" / 04'18" / 04'44" /

女王慢慢慢慢跑10圈排乳酸，
我順便赤腳跑13圈

7月累積里程 : 150.12 km

老木給滴大肉腳累積 : 10624.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

陳銘, 追風和其他 55 人說推

·

mindy Aming大也加入赤腳團

2013-07-04 13:55 ·

2 個人推

aming183 mindy大，在我們這邊的話我只敢在學校裡赤腳，因為附近都是五金工廠，很多的銅屎在掉在路上，不過自己又不喜歡一直重覆的跑圈圈，所以赤腳也是跑不遠啦…呵

2013-07-05 13:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'18"	00:09'17"
2.1	04'43"	00:09'58"

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