Ryan Chen 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Chen 新竹
ID 75665

14 位追隨者

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14.0 km | 01:36:14 | 06:52/km

早安台北半程馬拉松城市邀請賽

官方成績
日期	2015-11-29
成績	01:36:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:52/km

日期: 2015-11-29 07:30 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 895 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

賽前宣言: go

賽後評分: 真的需要改進,賽前幾天才更改起跑時間,水站不足,賽後毛巾沒領到,聽說是要用寄的,顯示主辦單位真的不夠用心
給 2 星

11月累積里程 : 72.41 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 1054.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jones, 吳小億和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'00"	00:12'27"
3	06'26"	00:18'53"
4	06'24"	00:25'17"
5	06'54"	00:32'11"
6	06'48"	00:38'59"
7	06'36"	00:45'35"
8	06'51"	00:52'26"
9	06'47"	00:59'13"
10	06'29"	01:05'42"
11	06'27"	01:12'09"
12	07'05"	01:19'14"
13	07'48"	01:27'02"
14	06'15"	01:33'17"
14.6	05'50"	01:36'54"

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