6.5 km | 00:50:38 | 07:48/km日期: 2023-02-10 14:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 07'12" / 07'41" / 07'44" / 07'59" / 07'48" / 08'26" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'58" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'26" (+01'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'47" (+00'36") | 489 / 6489 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
115.53 km ASICS GT-2000 累積 :
730.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 07'41" | 00:14'53" |
3 | 07'44" | 00:22'37" |
4 | 07'59" | 00:30'36" |
5 | 07'48" | 00:38'24" |
6 | 08'26" | 00:46'50" |
6.5 | 07'48" | 00:50'39" |