8.5 km | 00:56:17 | 06:38/km日期: 2023-01-16 20:30 - 平均心率: 174 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 10002 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'44" / 06'27" / 06'08" / 06'03" / 06'07" / 07'10" / 06'35" / 06'28" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'43") | 1002 / 1002 | 186 / 79 |
| 2 | | 06'24" (+00'23") | 1002 / 2004 | 186 / 83 |
| 3 | | 06'10" (+00'09") | 1001 / 3006 | 185 / 87 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4007 | 183 / 90 |
| 5 | | 06'07" (+00'06") | 1001 / 5008 | 182 / 89 |
| 6 | | 07'09" (+01'08") | 1001 / 6010 | 168 / 83 |
| 7 | | 06'35" (+00'34") | 1002 / 7013 | 180 / 83 |
| 8 | | 06'28" (+00'27") | 1001 / 8014 | 179 / 86 |
| 9 | | 09'38" (+03'37") | 464 / 8479 | 134 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'27" | 00:13'11" |
| 3 | 06'08" | 00:19'19" |
| 4 | 06'03" | 00:25'22" |
| 5 | 06'07" | 00:31'29" |
| 6 | 07'10" | 00:38'39" |
| 7 | 06'35" | 00:45'14" |
| 8 | 06'28" | 00:51'42" |
| 8.5 | 09'32" | 00:56'17" |
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