6.0 km | 00:35:53 | 05:58/km日期: 2023-02-16 06:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 61%
Pace: 06'07" / 06'26" / 06'25" / 06'38" / 05'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'46") | 1002 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
21.95 km 
Nike Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
340.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'26" | 00:12'33" |
| 3 | 06'25" | 00:18'58" |
| 4 | 06'38" | 00:25'36" |
| 5 | 05'39" | 00:31'15" |
| 6.0 | 07'21" | 00:38'38" |
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