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 |  10.0 km | 00:51:11 | 05:07/km
日期: 2023-02-16 14:55 - 地點: 大漢溪右岸往上游 - 天氣: 陰涼風大 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 54%  宜蘭龍隱  ·  留言 這個月線上馬，也是唯一的實際戶外路跑！前5K跑起來輕鬆愉快，以為今天狀況不錯，有機會跑進50分內！未料一回頭，竟然逆風迎面，跑起來倍感艱辛，結果還是沒跑進50分內！看來要進50分內，只能在操場跑道衝刺了！不過比上個月東光空中跑道進步，也就不錯了！ 賽後評分: 例行賽事！ 給 5 星  2月累積里程 : 274.49 km  赤足 累積 : 9505.2 kmGPX 上傳 | 1 year ago · 留言
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