2.7 km | 01:54:04 | 42:25/km日期: 2023-02-21 12:13 - 平均心率: 88 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 55%
Pace: 145'47" / 152'57" / 352'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'21" (+04'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:46'53" (+28'51") | 689 / 2689 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 370.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 145'47" | 02:25'47" |
2 | 152'57" | 04:58'44" |
2.7 | 352'22" | 09:01'40" |