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全馬 | 05:23:02 | 07:39/km | 第7馬
日期: 2015-12-05 06:00 - 總爬升: 1176 m - 地點: 礁溪溫泉公園 - 天氣: 突然變陰天 - 平均心率: 126 - 卡路里: 2848 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% 這是我第一次跑山地馬,總爬升1200公尺,第一個坡往淡江大學,還好,第二個往櫻花陵,坡度有夠陡,只好一路步兵走上去,上面的風景真的很漂亮,踩在雲腳下,霧還滿大,真的看不到前面車尾燈。下坡的時侯,真的很難跑,跑快怕跌倒,跑慢又一直煞車,後來才慢慢適應下坡速度,可惜第三折返點沒啤酒了,這一馬是我第七馬,奇妙的是,前六馬腳指都起水泡,這一馬竟然沒有,好硬礁溪馬,終於拿下,完賽贈品還有啤酒,白馬馬力夯。明年在來跑。 賽前宣言: 第一次跑山路馬,慢慢跑,順便回宜蘭 賽後評分: 明年再來 給 5 星
12月累積里程 : 212.48 km ASICS 虎走 累積 : 1906.6 km GPX 上傳 | 8 years ago
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