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Jumanji
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Jumanji
全馬
|
04:02:47
|
05:45/km
|
第15馬
國際獅子會300C2區神岡東南盃全國馬拉松－為愛而跑
官方成績
日期
2015-12-06
成績
04:02:47
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'23")
00:31'23" (+05'29")
00:57'56" (+05'49")
10 km
(00:57'56")
00:26'33" (+00'39")
15 km
(01:23'50")
00:25'54"
00:52'07"
20 km
(01:50'03")
00:26'13" (+00'19")
25 km
(02:16'59")
00:26'56" (+01'02")
00:54'06" (+01'59")
30 km
(02:44'09")
00:27'10" (+01'16")
35 km
(03:15'51")
00:31'42" (+05'48")
01:05'48" (+13'41")
40 km
(03:49'57")
00:34'06" (+08'12")
Finish
(04:02:47)
日期:
2015-12-06 06:00
-
總爬升:
151 m
-
卡路里:
2298 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'21"
(08'21")
08'21" (+03'24")
1000 / 1000
2
06'02"
(14'23")
06'02" (+01'05")
1000 / 2000
3
05'41"
(20'05")
05'41" (+00'44")
1000 / 3000
4
05'56"
(26'01")
05'56" (+00'59")
1000 / 4000
5
05'21"
(31'23")
05'21" (+00'24")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'30"
(36'54")
05'30" (+00'33")
1000 / 6000
7
04'57"
(41'52")
04'57"
1000 / 7000
8
05'24"
(47'16")
05'26" (+00'29")
995 / 7995
9
05'29"
(52'45")
05'29" (+00'32")
1000 / 8995
10
05'08"
(57'54")
05'08" (+00'11")
1000 / 9995
11
05'11"
(01:03'06")
05'11" (+00'14")
1000 / 10995
12
04'58"
(01:08'04")
04'58" (+00'01")
1000 / 11995
13
05'00"
(01:13'05")
05'00" (+00'03")
1000 / 12995
14
05'15"
(01:18'21")
05'15" (+00'18")
1000 / 13995
15
05'22"
(01:23'43")
05'22" (+00'25")
1000 / 14995
16
05'23"
(01:29'06")
05'23" (+00'26")
1000 / 15995
17
05'17"
(01:34'23")
05'17" (+00'20")
1000 / 16995
18
04'57"
(01:39'21")
04'57"
1000 / 17995
19
05'01"
(01:44'22")
05'01" (+00'04")
1000 / 18995
20
05'39"
(01:50'02")
05'39" (+00'42")
1000 / 19995
21
05'16"
(01:55'18")
05'16" (+00'19")
1000 / 20995
22
05'17"
(02:00'36")
05'17" (+00'20")
1000 / 21995
23
05'17"
(02:05'54")
05'17" (+00'20")
1000 / 22995
24
05'17"
(02:11'11")
05'17" (+00'20")
1000 / 23995
25
05'40"
(02:16'52")
05'40" (+00'43")
1000 / 24995
26
05'23"
(02:22'15")
05'23" (+00'26")
1000 / 25995
27
05'22"
(02:27'38")
05'22" (+00'25")
1000 / 26995
28
05'26"
(02:33'05")
05'26" (+00'29")
1000 / 27995
29
05'20"
(02:38'25")
05'20" (+00'23")
1000 / 28995
30
05'36"
(02:44'01")
05'36" (+00'39")
1000 / 29995
31
05'29"
(02:49'30")
05'29" (+00'32")
1000 / 30995
32
06'28"
(02:55'59")
06'28" (+01'31")
1000 / 31995
33
05'53"
(03:01'53")
05'53" (+00'56")
1000 / 32995
34
07'33"
(03:09'26")
07'33" (+02'36")
1000 / 33995
35
06'22"
(03:15'49")
06'22" (+01'25")
1000 / 34995
36
06'12"
(03:22'01")
06'12" (+01'15")
1000 / 35995
37
08'04"
(03:30'06")
08'04" (+03'07")
1000 / 36995
38
06'01"
(03:36'08")
06'01" (+01'04")
1000 / 37995
39
07'11"
(03:43'19")
07'11" (+02'14")
1000 / 38995
40
06'30"
(03:49'50")
06'30" (+01'33")
1000 / 39995
41
05'51"
(03:55'41")
05'51" (+00'54")
1000 / 40995
42
05'53"
(04:01'34")
05'53" (+00'56")
1000 / 41995
43
01'12"
(04:02'46")
05'44" (+00'47")
209 / 42204
賽後評分:
平路，挑戰PB場
給 4 星
12月累積里程 :
136.80 km
DIADORA DA3AMR9086 累積 :
939.2 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Danny(蕭遙)
,
張同心
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'21"
00:08'21"
2
06'02"
00:14'23"
3
05'42"
00:20'05"
4
05'56"
00:26'01"
5
05'22"
00:31'23"
6
05'31"
00:36'54"
7
04'58"
00:41'52"
8
05'31"
00:47'23"
9
05'27"
00:52'50"
10
05'06"
00:57'56"
11
05'17"
01:03'13"
12
04'54"
01:08'07"
13
05'01"
01:13'08"
14
05'20"
01:18'28"
15
05'22"
01:23'50"
16
05'23"
01:29'13"
17
05'14"
01:34'27"
18
04'57"
01:39'24"
19
05'05"
01:44'29"
20
05'34"
01:50'03"
21
05'21"
01:55'24"
22
05'19"
02:00'43"
23
05'19"
02:06'02"
24
05'16"
02:11'18"
25
05'41"
02:16'59"
26
05'23"
02:22'22"
27
05'24"
02:27'46"
28
05'25"
02:33'11"
29
05'21"
02:38'32"
30
05'37"
02:44'09"
31
05'28"
02:49'37"
32
06'29"
02:56'06"
33
05'56"
03:02'02"
34
07'31"
03:09'33"
35
06'18"
03:15'51"
36
06'19"
03:22'10"
37
07'59"
03:30'09"
38
06'07"
03:36'16"
39
07'11"
03:43'27"
40
06'30"
03:49'57"
41
05'51"
03:55'48"
42
05'54"
04:01'42"
42.2
05'12"
04:02'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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全馬 | 04:02:47 | 05:45/km | 第15馬
DIADORA DA3AMR9086 累積 : 939.2 km
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