6.2 km | 00:43:41 | 07:01/km日期: 2023-02-27 09:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 61%
Pace: 06'56" / 07'28" / 10'34" / 08'33" / 07'20" / 07'25" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" (+01'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'07" (+00'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'19" (+01'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'57" (+00'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'35" (+01'20") | 212 / 6212 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 39.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 07'28" | 00:14'24" |
3 | 10'34" | 00:24'58" |
4 | 08'33" | 00:33'31" |
5 | 07'20" | 00:40'51" |
6 | 07'25" | 00:48'16" |
6.2 | 07'55" | 00:49'57" |