Cecil Hsu 2013/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Cecil Hsu 台中
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6.0 km | 00:41:40 | 06:56/km

日期: 2013-07-06 03:54 - 卡路里: 282 Cal

Pace: 06'53" / 06'25" / 07'24" / 07'20" / 06'18" / 07'20" /

倫敦住宅區小跑，三個月沒跑了，希望在這裡可以有動力常常跑。

7月累積里程 : 6.00 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 154.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jog Boy 和一場馬拉松最容易做的事----放棄說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'25"	00:13'18"
3	07'24"	00:20'42"
4	07'20"	00:28'02"
5	06'18"	00:34'20"
6.0	07'20"	00:41'40"

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