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    瓊玲（新竹瘋） 新竹
    ID 25282
    95 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    瓊玲（新竹瘋） 
    23.0 km | 02:40:34 | 06:58/km | 第6半馬
    2015礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華
    官方成績
    日期2015-12-05
    成績02:40:34
    總名次57 / 390
    分組名次35 / 238
    平均速度06:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'17")
    		00:34'17" (+03'50")01:13'59" (+07'55")
    10 km(01:13'59")
    		00:39'42" (+09'15")
    15 km(01:49'36")
    		00:35'37" (+05'10")01:06'04"
    20 km(02:20'03")
    		00:30'27"
    Finish(02:40:34)

    日期: 2015-12-05 06:18 - 總爬升: 526 m - 卡路里: 911 Cal - 總步數: 26636 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'34" (+01'05")1004 / 1004182 / 83
    2
    06'56"  (13'32")
    		06'55" (+01'26")1002 / 2006178 / 81
    3
    06'26"  (19'58")
    		06'27" (+00'58")995 / 3002179 / 86
    4
    07'24"  (27'22")
    		07'24" (+01'55")998 / 4000162 / 83
    5
    06'55"  (34'17")
    		06'53" (+01'24")1004 / 5004176 / 82
    展開計圈分析
    6
    07'19"  (41'36")
    		07'19" (+01'50")999 / 6003171 / 79
    7
    07'28"  (49'04")
    		07'27" (+01'58")1000 / 7004173 / 77
    8
    10'38"  (59'42")
    		10'38" (+05'09")999 / 8004123 / 75
    9
    08'33"  (01:08'15")
    		08'31" (+03'02")1003 / 9007145 / 80
    10
    05'47"  (01:14'02")
    		05'47" (+00'18")997 / 10005179 / 96
    11
    06'11"  (01:20'13")
    		06'12" (+00'43")994 / 11000176 / 90
    12
    08'40"  (01:28'53")
    		08'37" (+03'08")1004 / 12004127 / 90
    13
    08'10"  (01:37'03")
    		08'07" (+02'38")1005 / 13009147 / 83
    14
    07'06"  (01:44'09")
    		07'10" (+01'41")990 / 14000142 / 97
    15
    05'30"  (01:49'39")
    		05'29"1001 / 15001188 / 96
    16
    06'04"  (01:55'43")
    		06'02" (+00'33")1005 / 16006184 / 89
    17
    06'00"  (02:01'43")
    		06'02" (+00'33")993 / 17000180 / 91
    18
    05'38"  (02:07'21")
    		05'37" (+00'08")1000 / 18001186 / 95
    19
    06'03"  (02:13'24")
    		06'01" (+00'32")1004 / 19006183 / 90
    20
    06'44"  (02:20'08")
    		06'46" (+01'17")993 / 20000151 / 97
    21
    07'05"  (02:27'13")
    		07'02" (+01'33")1004 / 21005158 / 89
    22
    06'35"  (02:33'48")
    		06'36" (+01'07")997 / 22002167 / 90
    23
    09'37"  (02:43'25")
    		09'36" (+04'07")1001 / 23003119 / 87
    12月累積里程 : 23.00 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Wisdomliu(新竹瘋), 鐘 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    范志良(新竹瘋) 很棒,進步很多
    2015-12-06 23:02 ·
    陳圓圓 下次就報全馬了!
    2015-12-07 08:07 ·
    王全利 (新竹瘋) 恭喜完賽!
    2015-12-07 09:03 ·
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2015-12-07 09:57 ·
    cathy(新竹瘋) 厲害！一直追不上你！恭喜完賽！
    2015-12-07 13:12 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'36"00:06'36"
    206'56"00:13'32"
    306'26"00:19'58"
    407'24"00:27'22"
    506'55"00:34'17"
    607'15"00:41'32"
    707'28"00:49'00"
    810'38"00:59'38"
    908'34"01:08'12"
    1005'47"01:13'59"
    1106'09"01:20'08"
    1208'40"01:28'48"
    1308'10"01:36'58"
    1407'08"01:44'06"
    1505'30"01:49'36"
    1606'00"01:55'36"
    1706'04"02:01'40"
    1805'38"02:07'18"
    1906'00"02:13'18"
    2006'45"02:20'03"
    2107'02"02:27'05"
    2206'37"02:33'42"
    2308'12"02:41'54"
    23.346'20"02:56'40"

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