6.4 km | 00:36:24 | 05:41/km日期: 2023-03-02 17:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'39" / 05'39" / 05'37" / 05'37" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 398 / 6398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
256.42 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
900.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'39" | 00:17'17" |
| 4 | 05'39" | 00:22'56" |
| 5 | 05'37" | 00:28'33" |
| 6 | 05'37" | 00:34'10" |
| 6.4 | 05'35" | 00:36'24" |
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