5.1 km | 01:15:58 | 15:01/km日期: 2023-02-28 16:19 - 平均心率: 93 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 13'20" / 14'59" / 17'21" / 14'49" / 15'21" / 01'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'59" (+01'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'20" (+03'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'49" (+01'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'20" (+01'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 01'20" | 58 / 5058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
218.21 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'20" | 00:13'20" |
2 | 14'59" | 00:28'19" |
3 | 17'21" | 00:45'40" |
4 | 14'49" | 01:00'29" |
5 | 15'21" | 01:15'50" |
5.1 | 01'25" | 01:15'55" |